焦虑症会有哪些表现呢
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-04-23
在我们的日常生活中,焦虑症会影响到我们的饮食起居,会降低我们的工作效率。所以,当我们在日常生活中,产生焦虑情绪时,一定要加强注意,采取适当措施,合理调整心情,避免患焦虑症。那么,焦虑症会有什么表现呢?
(1)广泛性焦虑症:
是以经常或持续的,无明确对象或固定内容的紧张不安,或对现实生活中某些问题,过分担心或烦恼为特征,这种紧张不安,担心或烦恼与现实很不相称;常伴有植物神经功能亢进,运动性紧张和过分警惕。
(2)惊恐发作:
是以反复出现强烈的惊恐状态,伴频死感或失控感,可有严重的植物神经症状。
(3)一个月内至少有惊恐发作3次,每次发作不超过2小时,明显影响日常活动。
每个人在平时的生活中,难免会产生焦虑情绪,只要我们合理进行调控,适时调整,保持心情愉悦,是可以避免焦虑症的产生的。所以,当我们产生焦虑时,一定要好好处理,经常做一些开心的事,开开心心生活,远离焦虑。
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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