轻度焦虑症要治疗多久- 是否可以自行好转

焦虑症是常见的心理性疾病，主要是患者自身的心理出现焦虑、紧张等相关的异常情绪后，从而导致对于一些事物或是行为方面产生一系列的异常现象，在随站焦虑症的反复影响到个人的行为以及心理状态之后，是会因此而导致有个别行为出现偏差且无法更好地与周边人群相处。

焦虑症也是有分轻度、中度和重度这三个程度，每个阶段的焦虑症所引起的心理性变化是有所不同，而在处于轻度焦虑症这个过程中，是属于初时心理偏差的层次，所以治疗起来也是比较容易的。一般在通过认真的治疗方式下，对于轻度焦虑症的疗程大约只需要持续2-4个月，而个人的具体情况以及对治疗方式的接受有所不同，因此是会导致治疗时间出现一定的性变化。

轻度焦虑症并不算严重，有个别患者是能够在及时自我发现存在某一些方面的异常情况下，通过的自我心理暗示和调整之后，即可以逐步让自身所存在的焦虑问题进一步得到改善。并且在随着自己对生活以及心理变化进一步缓解和控制之后，随着自我调整的方式下也可达到自行好转的效果。只是自我好转是需要建立在患者个人的心理调节能力很强的基础上，所以自行好转的几率是会出现一定的变化。

综上所述，轻度焦虑症所需要治疗的时间大约是2-4个月左右，即可达到全面性的治疗效果。只是每个患者自身的心理接受改变的能力有所不同，加上后期的一些治疗方式是否得当，皆会引起治疗时间的变化。有个别轻度焦虑症的患者，自身的心理调节能力是很强的，所以在发现自己心理有所异常时，是可以自我调整后而达到自行好转的效果，只是自行好转的几率并不是每个人都可得到。