大学生就业焦虑症症状
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2019-04-15
大学生毕业踏上社会,怀揣梦想,但是现实和理想之间总是存在差距的。很多大学生找不到自己心仪的工作就会压抑、情绪低落,很容易出现就业焦虑症。就业焦虑症的具体表现有哪些呢?
就业焦虑症的症状表现有以下几种:
1、躯体症状
患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感。
2、情绪症状
患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕。
3、神经运动性不安
坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
应届毕业生应该客观审视自己的能力及技术,不要眼高手低,学会调整自己的心态,从底层做起才是较重要的。积累经验和技能,才能厚积薄发。
- 上一篇:为什么高学历让我们更加焦虑
- 下一篇:焦虑症容易跟哪些疾病混淆
医生团队
MORE-
王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
点击咨询 在线预约