紧张焦虑易导致各种疾病产生

随着社会竞争的不断加剧，紧张和疲劳成了现代人的通病。长期紧张焦虑不仅会加重心理负荷，还会引起躯体疾病。那么，长期紧张、焦虑会引起哪些疾病呢？

偏头痛：患者在发病以前多有工作紧张、用脑时间过长、学习压力过重、事业不成功、人际关系不协调、失恋等精神刺激。强烈的情绪反应能引起脑内动脉痉挛性收缩，使脑内血流量减少，而后肾上腺素分泌增加，加强了血小板的聚集，使脑外动脉扩张。由于血管含有丰富的神经末梢，对疼痛反应极为敏感，于是发生偏头痛。口腔疾病：唾液有缓解口腔内酸类的作用，当一个人精神处于紧张状态时，唾液分泌减少，对酸的缓冲作用减弱，酸类作用于牙齿，为龋齿的发生创造了条件。当人们遇到不顺心的事情，精神受刺激或情绪波动时，口腔黏膜上常会发生溃疡，遇冷热酸甜等刺激，疼痛加剧，经过一段时间可以自愈。焦虑情绪不好时又可复发，医学上称之为“复发性口疮”。还有很多疾病，如急性牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎、复发性疱疹性口炎、腮腺炎、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、地图舌、颞下颌关节紊乱综合征等都与精神紧张焦虑有一定关系。

感冒：一项调查显示，容易紧张焦虑者、感冒的发生率是不容易紧张者的两倍。这是因为人们长期处于紧张焦虑的状态下，可使机体免疫力降低，从而增加感染病毒、细菌的概率，而且已经感冒的人会因为紧张导致病情加重。腹泻：很多突发性的腹痛、腹泻是由精神因素引起的。这是因为当一个人受到惊吓或精神压力时，大肠的蠕动骤然加速，使肠内的废物无节制地排除。这种腹泻不是病，是一种机体反应能力。心理安慰和消除紧张是治疗这种腹泻的良方。溃疡病：有关资料显示，65%的胃肠病人与精神紧张焦虑有关。如果把溃疡病治疗与心理治疗结合起来，消除引起溃疡病的主要心因，消除抑郁焦虑的情绪，经常听一些自己喜欢的音乐来改善心情，提高情绪愉快度，对溃疡病的治疗非常有益。皮肤病：精神紧张焦虑能引起*的植物神经兴奋，引起体内肾上腺素、血糖、血压的波动和汗腺分泌的增加，患者会因此出现痤疮、过敏性皮炎、荨麻疹、斑秃等疾病。在治疗心理因素引起的皮肤病时，找出并去除致病的心理因素，使患处于放松状态，对皮肤病的会起到事半功倍的效果。心脏病：大量动物实验证明，紧张对心血管系统影响较大，常常能够促发高血压、心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病。

研究发现，生活紧张焦虑程度越高的人，冠心病的发病率就越高。患有心脏病的人如果平时注意自我放松，住院次数就会明显减少。妇科病闭经、经前期紧张症、痛经、妊娠性呕吐等妇科病都与心理紧张有一定关系，如采用心理学的方法进行治疗，会起到意想不到的效果。癌症现代医学认为，心理紧张焦虑会降低或抑制机体的免疫能力，诱发内分泌失调，恐惧和忧虑会影响体内巨噬细胞、淋巴细胞及免疫抗体的产生，造成免疫功能低下引起癌症。

在我们心理科常常见到这样的现象，很多焦虑、抑郁的病人他们各种躯体检查没有什么异常，却常常有头痛、胃痛、心慌心跳等。他们往往没有意识到工作生活的压力、紧张焦虑可以导致各种心理疾病。所以，认识心理，释放不良的情绪是心理健康的关键。

我科心理治疗中心配置了多种的心理治疗设备，能够开展多种新型的心理治疗模式，包括沙盘游戏治疗、身心反馈治疗、音乐放松治疗、宣泄治疗、内观治疗及催眠治疗等。能够帮助释放各种紧张、焦虑、抑郁的情绪，让您的身心更健康愉快！让我们为健康投资吧！因为身心健康才是人生较大的财富！