三招助你战胜裁员焦虑症

降薪、裁员这样的词语，容易触动职场人管理生存恐惧感的神经区域。在这场“金融海啸”里，这种恐惧被放大了。

提前心理干预

你每年都做身体检查吗？相信很多人会回答“有”。

你每年都会去洗牙吗？也许只有一小部分人在点头。

身体检查和洗牙，是一种预防措施，以便及早发现身体的变化及早处理。那么，心理呢？

建议你在裁员危机真的到来前做一下心理检查，找找自己的问题，要知道，较好的治疗其实就是提前预防。

想办法令自己开心

当精明的老板们决定裁员时，他们会优先选择那些能力不强以及工作不开心的员工，因为老板们会担心这种不开心的情绪传染给其他员工。

情绪不是用来压抑和发泄的，而是要拿来运用的。