都市现代人多焦虑抑郁

俗话说：“菜花黄，疯子忙”，这充分说明了春天是容易发生心理疾患的季节。都市现代人往往生活工作压力大，容易激动、焦虑、抑郁等……在上周的名医网上聊中，特邀心理医生华山医院心理医学科施慎逊，与市民共同探讨心理疾患问题。

关键词1：易激动

问：我今年49岁，经常容易激动，旁人看来觉得我脾气很怪。三年前，我曾被诊断为焦急忧郁症。请问我该如何控制自己的情绪？

答：首先，要排除是否是身体本身器质性问题；如果排除了，就要考虑是否有更年期症状。如果是心理本身问题，建议到医院看心理门诊，再详细交流。

关键词2：压力大

问：我经常觉得压力很大，可能是因为我性格内向，不太爱向他人述说，造成我现在不能碰到心烦的事，不然我就整夜睡不着。我努力想平静自己的心情，叫自己不要再想了，可是脑子就是停不下来，请问这是抑郁症吗？

答：抑郁症的诊断目前尚无客观的实验室证据，主要根据病人的病史和临床表现。首先，抑郁症状的主要特征是情绪（心境）低落，它往往还可以出现许多伴随症状，较常见的包括：一、对日常活动丧失兴趣，无愉快感；二、精力明显减退，无原因的持续疲乏；三、精神运动性迟滞或激越；四、自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；五、联想困难，或自觉思考能力下降；六、反复出现想死的念头，或有自杀行为；七、失眠，或早醒，或睡眠过多；八、食欲不振，或体重明显减轻；九、性欲减退。

如果一个人在出现情绪低落的同时，还伴有上述症状中的四项，就可以确定病人存在抑郁症状。有了抑郁症状，并不能诊断为抑郁症。因为正常人遇到不愉快的事时，也会感到忧郁悲伤。据估计大约15%至30%的成年人一生中某一时期曾出现过抑郁症状，但不一定都是病态。建议较好还是到医院咨询。

关键词3：拒绝交流

问：我儿子中考没考好，进了一所学习环境不是很好的高中。第二年就想法借读到一所较好的学校。可学了才一个多月，有一次，儿子有一门课的作业没交，班医生就当着全班同学的面骂了他一顿，说要退回原校。当晚，儿子回家没告诉家长白天学校发生的事。但到深夜12点，他还坐在自己房里没睡。第二天，他说不舒服就没上学。一直到第二天晚上，班医生打电话告诉我，昨天批评他，而且骂得比较，我们才知道儿子不去的原因。但当我们问他是何原因不去上课，他始终不说，只说不舒服。我们做了5个多月的工作，还想带他去看心理医生，但他拒绝与人谈话，真不知该如何和他沟通？

答：根据您的叙述，孩子心理可能是存在学习障碍。建议尽早带孩子去看心理医生。作为家长，也要及时开导，不要让孩子产生压力。

关键词4：胸闷

问：我的工作不是很顺心，经常抱怨、胸闷、爱发脾气，还经常产生不想上班的想法。可在短期内，又没有办法换工作。请问这样下去，会产生心理疾病吗？

答：如果经常胸闷的话，建议可到医院看心内科，排除一下器质性疾病。如果身体本身没问题的话，还可以到心理门诊与医生沟通。