焦虑症具体有哪些症状表现呢 焦虑症会危害患者的睡眠质量

提到焦虑症我们并不陌生，这是一种比较常见的精神类疾病，这种疾病给人们的正常生活已经带来了的影响，大多数焦虑患者朋友都会出现睡眠质量下降，过度担心肌肉紧张等症状，今天我们就具体来为大家介绍一下焦虑症的具体症状表现吧。

肌肉紧张：焦虑症患者朋友的背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是特别僵硬的，其实这个时候可以通过定期运动来减轻压力。

慢性消化不良：肠胃堆积的压力也是非常敏感的，所以焦虑症往往会通过身体的症状表现出来，临床上较为常见的是肠易激综合征，具体表现为腹胀、便秘或腹泻。

怯场：焦虑症患者朋友对社交也存在着强烈的恐惧感，甚至会花大量的时间来思考即将到来的社交活动，在社交场合，他们会感觉到很不舒服，也不知道如何调节，这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。

反复倾诉：焦虑症患者在遭遇到一点小挫折的时候，就会向身边的每一个人不断的倾诉。

睡眠质量下降：难以入睡或者睡觉不安稳，也往往和焦虑症有直接的关系，很多患者朋友睡前对一些事情胡思乱想，一些人在睡醒之后也难以恢复平静。

自我怀疑：还有一些患者朋友会围绕一个问题反复的来质疑自己，比如说怀疑自己的爱情以及自己的能力，这些问题往往不是一句两句就可以回答的，也并不是的，但他们非要得出一个确切答案，这样就会弄得自己特别累。

通过上文的介绍现在大家应该知道焦虑症的表现都有哪些了吧，不难发现焦虑症不仅属于一种精神的疾病，并且会影响到人们的生理健康，这样又会导致进一步的危害产生，所以当发现自己有焦虑症的时候，大家一定要及时的去心理医生那里进行治疗。