可用于焦虑症心理治疗的方法有哪些

由于对焦虑症的认识不周或漠视所致，很多人即使出现焦虑症状或已患上焦虑症也不知及时救治，以至于产生某些不必要的危害。成都成华脑康医院医生指出，焦虑症心理治疗结合一定的药物治疗，向来被广大医患者所普遍采用。其中，焦虑症心理治疗比较的方法有以下几种：

１.焦虑症心理治疗之解释法

由于焦虑症患者往往有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。因此，成都成华脑康医院医生应耐心地向患者解释疾病的性质。有助于减轻患者的心理负担，主动配合医生执行医疗方案。

２.焦虑症心理治疗之放松法

放松治疗，&mdash 种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的治疗方法。患者通过学习，掌握呼吸调节、放松全身肌肉、消除杂念。这样对焦虑症，尤其是焦虑状态急性发作者，具有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下进行放松训练。

３.焦虑症心理治疗之行为法

行为治疗方案需要根据患者的实际情况进行系统安排。其中，交互抑制法、暴露法和系统脱敏法具有较好治疗效果。

４.焦虑症心理治疗之催眠法

催眠治疗主要用于广泛性焦虑症，有利于改善患者的睡眠困难。

可用作焦虑症心理治疗的方法还有很多，这里就不再赘述，如您对上述方法感兴趣或想更多了解焦虑症症状、治疗等相关常识，不妨现在就请教于本站的在线医生，以咨详细。