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[焦虑症]如何自我调理工作焦虑症
现在工作压力越来越大，人们有时候除了正常的上班之外，还要加班，于是很多人开始患上了工作焦虑症，这严重影响了人们的正常工作。其实，工作焦虑症是可以通过自...[详细]
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[焦虑症]你知道为什么焦虑症会比较难治吗
焦虑症是一种比较难治的心理问题，它带给人的痛苦是非亲身经历者难以体会的。在现实中，很多焦虑症患者都在选用森田治疗来治疗自己的焦虑症，但治疗的效果有时却...[详细]
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[焦虑症]害怕接电话其实是一种社交焦虑
生活中有很多东西是人们所恐惧的，如黑暗、老鼠、蛇等，而电话这种在现代社会中几乎是不可缺少的联络工具，也成了一些人的恐惧对象，一打电话就会紧张焦虑，说不...[详细]
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[焦虑症]害怕的情绪会让你易怒排外具侵略性
害怕是一种消极情绪，它会限制你的观察力和思维能力。当你通过自己的生活认识到这一点时，你可以顺着以下五个步骤来避免害怕。 一、认识害怕 你较害怕的是什么?...[详细]
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[焦虑症]三招助你战胜裁员焦虑症
降薪、裁员这样的词语，容易触动职场人管理生存恐惧感的神经区域。在这场金融海啸里，这种恐惧被放大了。 提前心理干预 你每年都做身体检查吗？相信很多人会回答...[详细]
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[焦虑症]害怕接电话或许是一种社交焦虑
生活中有很多东西是人们所恐惧的，如黑暗、老鼠、蛇等，而电话这种在现代社会中几乎是不可缺少的联络工具，也成了一些人的恐惧对象，一打电话就会紧张焦虑，说不...[详细]
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[焦虑症]考生如何把握考试焦虑的心理
中考和高考将至，很多家长来电话，问考生减压问题，在此，我简单谈谈如何克服考前考中焦虑。一谈到焦虑，很多人感觉可怕，其实考试焦虑并非都是坏事，适度的焦虑...[详细]
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[焦虑症]发呆能否解决焦虑和烦躁
现在不少年轻人会不自觉的用发呆减压，例如，一阵紧张工作节奏后，到某个风景秀丽的地方发呆;或是利用坐车的闲暇时间发发呆，即使不小心坐过站也是一种惬意，不...[详细]
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[焦虑症]经常性的失眠多为焦虑所致
失眠症被称为心理生理性失眠，它是由于躯体紧张以及预料、担心失眠的联想引起的。在心理学上，这种紧张和担心被称为焦虑。因此，焦虑是失眠症的主要成因。这种预...[详细]
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[焦虑症]焦虑症患者容易胡思乱想怎么办
胡思乱想是焦虑症症状之一,这些乱七八糟的念头足以毁灭一个人,焦虑症患者胡思乱想怎么办?我们人的头脑是什么希奇古怪的念头都会出现的,这很正常,接受它就是这些...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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