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[焦虑症]职场白领更易憋出“保密焦虑症”

办公室流言蜚语、个人私事这类的禁忌话题，大家较好别聊，置身事外，让自己没有机会去面对别人隐私被识破的尴尬，是错综复杂的人际关系网络中不可忽视的环节。 ...[详细]
[焦虑症]平时睡不好易焦虑应该怎么办

午睡养生又减压，现代都市生活压力大，如果睡眠质量好，可以保持清醒的头脑和旺盛的精力，有助于心理减压，做起工作来也是事半功倍。但午睡焦虑你有吗？生活中...[详细]
[焦虑症]导致焦虑症的原因是什么

人生一世不可能总是一帆风顺，当困难和挫折来临时，乐观的人也会出现某些焦躁情绪，只不过他们更擅于自我调节来消除。然而，焦虑症有各种诱发原因，想要消除焦虑...[详细]
[焦虑症]高三学生心理焦虑应该如何解除

现阶段，又要进入备考的时期，高三学生容易产生懈怠的情绪，学习状态不如刚上高三的时候，加上月考成绩可能不如人意，觉得自己的努力没有收获，对一些平时不太在...[详细]
[焦虑症]积极去面对焦虑中的压力

因身体不适导致的缺勤中，有40%归因于与压力相关的心理疾病，为此付出的代价据估计仅英国经济每年就损失50-60亿英磅。其实同样的问题在中国也变得越来越突出，如...[详细]
[焦虑症]让你轻松解决职场焦虑的妙招

随着竞争日益激烈，身处职场的人士感觉压力与日俱增。而且压力无所不在：升迁的烦恼、与同事相处的困难、跳槽的担忧、一场难度较高的职业考试、一次危机处理这是...[详细]
[焦虑症]3招教你自我调节工作焦虑症

1.经常做心理自我调试针对精神长期高度紧张，焦虑的上班一族不防参加各种体育活动，下班后泡泡热水澡，常与家人、朋友聊天，有条件的话双休日来个短途旅行，总...[详细]
[焦虑症]发呆可以改善焦虑症状

繁忙紧张的现代人，谁都希望给心理减负。较近，《印度时报》告诉我们一个较简单的减压方法：发呆。这是为什么呢？下面就让我们一起来看看吧。美国哈佛医学院和马...[详细]
[焦虑症]婚变易引起女性焦虑等心理

婚变引起的健康问题的关键就是心理问题。离婚后有不少人会去找心理咨询医生，毕竟婚姻的结束没有那么容易被接受。不管是提出离婚的一方，还是被迫分手的一方，都...[详细]
[焦虑症]13个战胜职场焦虑的秒招

工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。医生结合多种时间管理妙招，给出战胜焦虑的较新建议。养成一次搞定的习惯...[详细]