要消除婚姻恐惧症该怎么办

婚姻是许多人向往的神圣殿堂，然而也有许多人对它莫名的恐惧。婚姻恐惧症近年来在年轻人中并不鲜见，如何消除婚姻恐惧症是许多准新人亟需解决的问题。所谓知己知彼，方能百战不殆，下面就一起了解一下什么是婚姻恐惧症，又是哪些因素导致了它的产生。

婚姻恐惧症是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。

婚姻恐惧症的心理分析

恐婚者说：谈恋爱的感觉挺好，很轻松，何必要用一纸婚书把两个人绑在一起呢？结婚太麻烦了，还是做恋人比较好，合则聚，不合则散，没有心理负担。他们“理智”地认为，日子久了，总会有彼此厌倦的时候，何必束缚别人、束缚自己？因此他们始终对婚姻持观望态度，不肯把幸福的赌注押在未来的配偶身上。那些眼界狭窄、整天迷恋二人的人在恐婚者眼里是较没出息的。

总有许多善良而老派的人在恐婚者耳边喋喋不休地劝说：年纪不小了，该结婚了。可是恐婚者有的是理由在围城外徘徊不前，怕失去自由，怕被老婆孩子套牢，怕婚姻毁了现有的快乐。

恐婚者担心自己较终还是不能避免结婚的庸俗结局，漫长的未来幸福与否谁能无法预料。也许有，恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症，战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯，但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感。尽管心里一再对自己强调婚姻并没有想象中那么可怕，可压力感或恐惧感仍挥之不去。

恐婚者说：爱情使人睡不着，婚姻使人打瞌睡！延长爱情的惟一方法，就是推迟结婚的时间！结婚的历史意义在于：连接两个人的那条“红线”从此会变成一条绳索！

对婚姻的不信任，对婚后生活的恐惧及对自由之身的热衷都是婚姻恐惧症产生的原因。要想消除婚姻恐惧症，正确的认识婚姻是关键所在。一般的婚姻恐惧者经过自我调节及亲朋的帮助，都能得到很好的改善。但对于一些恐惧心理严重的人来说，心理医生的帮助还是非常必要的。如发现您或您的家人、朋友有婚姻恐惧，可以鼓励他们进行心理咨询，如果不想到医院就诊还可通过网络咨询在线医生，让医生帮助消除对婚姻的恐惧。