研究:男女对于“衰老恐惧症”看法不同
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2019-04-20
美国老年病协会调查发现,近九成人认为身体衰弱是衰老较糟糕的事情之一。因为男人更看重力量与活力,因此,男人常说:“如果手无缚鸡之力,我还算个男人吗?”
男人害怕衰老后的5件事
无法性爱。当性欲开始下降,性生活不如从前的时候,男性更担心由此带来的尴尬或羞辱。对策:检查胆固醇水平。研究发现,3/4的男性性功能障碍(ED)与胆固醇异常有关。
体虚。美国老年病协会调查发现,近九成人认为身体衰弱是衰老较糟糕的事情之一。因为男人更看重力量与活力,因此,男人常说:“如果手无缚鸡之力,我还算个男人吗?”
对策:开始抗阻力训练和健康饮食。
退休。对于视工作为生命的男性而言,退休就是对自我的一次巨大打击。退休让很多男人产生巨大的焦虑感,因为男人退休后无所事事,而女人退休后,朋友与孩子会立即“填补空缺”。
对策:退休后应该避免退出,还应保持与工作有关的一定联系。建议学学新技术、与年轻人多打交道,重新定位自己,发现退休后生活的新意义和新目标,保持社交网络。
无法开车。车是男人身份的象征,车还代表着自由、独立和自由驰骋等。年纪大了无法开车就意味着失去往日自由。
对策:直面现实。虽然很多老年人七八十岁还能驾车,但谨慎小心是关键。除了自己的之外,还应当考虑别人的。
老年痴呆或者老伴老年痴呆。美国梅奥诊所发表研究报告指出,20%的70-85岁男性会出现轻微认知功能损害,女性罹患老年痴呆症的比例会更高。这一事实让很多男人忧心忡忡,担心自己照顾不好老伴。
对策:对于老年痴呆症,目前尚无预防良方,但是有益心脏的生活方式可以降低患老年痴呆症的风险。
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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