治疗强迫洗涤的方法

强迫症以强迫思维和强迫行为为主要体现方式，而其中，强迫洗手、洗衣的强迫洗涤行为可算是生活中较常见的。很多患强迫症的朋友为了消除对受到脏东西或者细菌毒物污染的担心而采取反复洗手、洗澡或洗衣服等行为。治疗强迫洗涤的方法：

生活中这样的例子实在是太多了，有的患者不但自己反复洗不停，还要求与他一起生活的人也必须按照他的要求清洗；还有部分患者强迫情绪并不是因为消除脏东西或病菌，而是因为清洗具有一些特殊的意义。如老张多年来总是反复洗手、洗澡，但他一直否认反复洗手、洗澡是怕脏，只不过是不洗就会感觉很难受，洗后会觉得舒服些。心理分析发现老张病前曾经被冤枉贪污，所以不知不觉形成了反复洗手的毛病。对于老张来讲，反复洗涤的潜意识是洗掉冤屈。另外有一部分患者则声称自己反复洗涤是为了消除乱七八糟的想法。

总之，强迫洗涤的病例层出不穷。怕碗里有脏东西，怕菜没有洗干净；怕口水不干净，反复吐口水；怕自己的东西被别人触碰而不干净；怕书落在地上，地上有痰等。生活在快节奏的现代社会中，难免不会受到这样或那样的困扰，如果我们恰好也有类似的困扰，不妨做个小测试，适度调整心理状态或进行心理咨询。

以下是治疗强迫洗涤的方法：

在治疗强迫洗涤的众多心治治疗中，治疗者可以根据患者的情况应用满灌治疗。所谓满灌治疗，就是一下子呈现较强烈的恐怖、焦虑刺激或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激，以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应，其也可被称为冲击治疗或泛滥治疗。

成都成华脑康医院医生指出，在实施满灌治疗时，治疗者可请患者坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，在患者的手上涂上各种液体，而且让其努力形容他的手有多脏，同时要求他尽量地忍耐。然后让他睁开眼睛看。此时，他会发现他的手并没有想象的那么脏，这对其思想会是一个打击，即不能忍受的状态只是他们自己想象出来的。或者，可以把患者的手弄得很脏，当他洗涤的冲动大大增强时，治疗者禁止其实施洗涤行为。

当然，在利用满灌治疗方法强迫洗涤行为时，患者可能会很痛苦，但只要能够努力坚持住，随着治疗次数的增加，患者的焦虑就会逐渐消退，痛苦逐渐减少，强迫症状逐渐减轻。以上治疗方法一定要在医生的指导下进行。

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