胃肠神经官能症的饮食原则有什么

胃肠神经官能症的出现虽然不是由于日常饮食习惯不良造成的，但是一旦出现了胃肠神经官能症的症状我们就必须注意胃肠神经官能症的饮食了。对于胃肠神经官能症患者，医学上规定了一系列的胃肠神经官能症的饮食原则，我们来看一下。

胃肠神经官能症的主要表现为胃肠道症状，如厌食、拒食、呕吐、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等。多伴有心悸、气短、胸闷、面红、失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、手足多汗、多尿、头痛等植物神经紊乱的表现。

所以在饮食方面，胃肠神经官能症患者如有便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。另外，患有胃肠神经官能症的患者还要多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。胃肠不适时应选择温和的饮食。

对于像黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等一系列的会阻碍营养的吸收，刺激肠黏膜的食物，是不能食用的。除此之外，胃肠神经官能症患者睡觉前较好不要进食。

上面我们所介绍的胃肠神经官能症的饮食原则不仅仅可以帮助患者缓解胃肠神经官能症症状，还可以帮助患者摆脱不良的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，胃病，胃神经官能症就会统统消失的无影无踪了，如果患者对于上面介绍的内容还不满意，可以联系我们的网络医生多咨询些方法。