疑病倾向是如何产生的

其实每个人或多或少都会有些疑病情绪，但多数人能够很好的调节这种不良情绪，避免疑病症的产生。而有些生性敏感的人则对这种情绪过分在意，对产生的疑病倾向进一步扩大化，便导致了疑病症的发生。

疑病倾向是如何产生？

1、受自身性格因素影响

有这种疑病倾向这是神经质型的人格。他们对自身的健康状况过于关注，把注意力集中在躯体内的一些感觉。比如注意心跳；注意消化功能，越注意越感觉不适，使自己更全神贯注地注意，得出内脏器官有病的结论。从而到处求医并不满意医生无病的解释和检查，怕贻误病情，到处找名医，并花费大量资金做各种检查，企图证实自己有病的观念，内心十分焦虑痛苦。

2、家庭、社会因素的影响

疑病倾向的产生大多与自己或家人、朋友患有某种器质性疾病有关，受消极暗示，对当前某些不适高度紧张担心。

还有是本人自幼受父母教养方式影响，如平时父母对孩子不关心，生了病却百般呵护，无微不至。造成成年后生活中遇挫折时用疾病替代挫折的“自我保护”

再有是家庭不和，工作不称心，人际关系紧张，情感失去寄托，也会把注意力转向自己躯体。以及这种人对医药知识特别感兴趣，易受医生和医书的影响，成都成华脑康医院医生的不适当用语、过多地检查某一部位都对他产生影响。还有受到医疗医药广告的暗示等。

如何缓解疑病倾向

1、检查不出病，成都成华脑康医院医生又做了无病的解释，就证明自己是健康的。要用积极的方法对抗这种不良体验。

要验证和消除这种感觉，可制定轻重缓急的锻炼计划，可从短距离慢跑开始，以后逐步增加距离，一定天天坚持，较后跑到长距离。疑病症状会自动消除，并增加了自信。

2、寻找病发前后自己是否有压抑情绪，如果有，就必须宣泄出来。

可以找没人的空旷场地，大喊一通，排解压抑。也可以找朋友聊天宣泄，并做些感兴趣的事情转移注意力，多看一些积极向上的人生哲理书，少看医学书籍，不受医药广告的暗示，只要把注意力转向外部，忘我地投入生活、工作，那么就不再关注自己的感觉了，疑病心理会自动消除。

疑病倾向如不能得到的调节，很可能发展为疑病症。而这种疾病不仅使患者的身心备受煎熬，还会影响患者的社会功能，或导致其它心理疾病的产生。因此应充分重视，如发现疑病倾向，自己又不知该如何处理，可向在线医生咨询，让医生帮您出谋划策。