怎么预防疑病症之食疗偏方

怎么预防疑病症？关于疑病症，预防比治疗简单得多，会省去很多不必要的困扰，也能地避开患上疑病症后可能产生的痛苦。预防疑病症的方法有很多，心态的平稳较重要，除此之外，吃一些能去除焦躁烦恼恐惧情绪的食物，能起到事半功倍的效果。本文将介绍三款能预防疑病症的食疗偏方。

疑病症又称疑病性神经症，是以疑病症状为主要临床表现，使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。患者对自身健康状况或身体的某一部分功能过分关注（对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释），怀疑患了某种严重的躯体或精神疾病，但与其实际健康状况不符，虽然医生对疾病解释或客观检查正常，仍不足以消除患者固有的成见。

在临床中，疑病患者伴有紧张、焦虑和抑郁，四处求医多方检查，结果发现根本没有患任何自己怀疑的疾病，而且采用一般性说明方法无法消除其思想顾虑。

疑病症不是躯体疾病，是来源于心理障碍，患者常被自身怀疑的疾病造成的症状、恐惧、焦躁占据心灵。治疗解除疑病症可以采用食疗的方法，针对疑病症症状入手，疗效不错。预防疑病症的食疗偏方有哪些？

去除疑病症焦躁情绪的食疗方：凉拌苦瓜

苦瓜有解除火气、去除焦躁情绪的作用。做法：将苦瓜清洗干净去籽切片，放入开水中捞煮30秒。然后用凉水浸泡数秒，放入碟中，加糖、葱、盐食用即可。

去除疑病症烦恼情绪的食疗方：冬瓜火腿汤

冬瓜火腿汤有清毒去热、生津除烦、健脾胃的功效。做法：冬瓜去皮后，放入锅内煮20分钟左右，待到煮沸时放入火腿，加入盐、味精，较后勾芡，盛出食用即可。

去除疑病症恐惧情绪的食疗方：拔地麻茶饮

拔地麻茶可以减轻疑病症恐惧情绪，所以将其融入饮食之中，对缓解疑病症的恐惧情绪有宁心安神的作用。做法是将拔地麻茶用开水冲饮，放入少量的糖，饮用即可。

怎么预防疑病症？以上介绍了三款精美的预防疑病症的食疗偏方，有疑病症性格的人不妨照着上述做法，将这些食疗方一一享用一番。关注自己的健康是好的，不让自己不患病也是好的，但这种关注应该有个度，有病就是有病，没病就是没病，保持心态的平和较重要。