笑着说“我要自杀”真可怕！

如果发现身边有人笑着说“我要自杀”，千万不要不当回事儿，这很有可能是微笑性抑郁的前兆，应引起高度重视。本文要说的是，患上微笑型抑郁症该怎么办。

笑着说“我要自杀”真的很可怕！

抑郁，千万别以为这是离我们很遥远的词，也许你的身边，就有好些人有轻微的抑郁倾向。抑郁而自杀，更不要以为这是不可能的事情，层出不穷的自杀事件，其实有很多就是源于抑郁。别以为这是危言耸听，看了这片文章，请你一定要小心。

如果有人笑着说“我要自杀”，你一定会觉得这人在开玩笑。可是，某大学的大一女生日前坠楼身亡的惨剧却告诉我们：这样的“玩笑”千万别忽视！因为，死者就是一个日常看上去非常乐观、活泼开朗、大大咧咧甚至长得很漂亮的人，可直到她死后，家人和朋友才发现，她内心的压抑从初中伊始，长时间都被忽视，以致不堪重负选择轻生。

中山大学附属第三医院精神心理科副医生关念红分析说：“从媒体报道的情况看，好像没有什么特别的事件促成这位女生自杀，而且身边人都感到不可思议。我们专业上有一种病和她的情况相似，叫做‘双相抑郁’，是青少年高发的一类精神心理疾病。”“双相抑郁”很容易被忽视说起抑郁症，人们脑海中常会浮现出林妹妹的形象：整天唉声叹气，动不动就淌眼泪。据医生介绍，像林妹妹那样单纯表现出抑郁症状的其实属于单相抑郁，较好识别，反倒是双相抑郁易被人忽视。

双相抑郁是个什么症？

所谓双相抑郁，指的是病人既有躁狂表现，又有抑郁症状。躁狂时自我感觉良好、精力充沛、积极乐观、思维灵活，又或脾气暴躁、行事冲动；抑郁时则情绪低落、兴趣减退、极度自卑。因为存在开朗外向的一面，这类患者常常是群体里活跃的中心，即使情绪低落，也常常会被身边的人误以为是遇到一点挫折，暂时闹闹别扭罢了，从而掉以轻心。

“前两天有个高一女孩来看病，她笑嘻嘻地告诉我今年自杀过很多次，可是怎么都不成功。听她的语气感觉很搞笑，一般人也会觉得她是故弄玄虚，但她却真的想死。上文提到的坠楼身亡的女生也是一样，她在QQ空间里写死亡倒计时日记，别人以为她是作秀，没想到却成了真。”莫名不愿上学或是染病苗头生活中人常有烦心事，随着时间消逝，心情也会逐渐平复。而双相抑郁患者也是情绪时好时坏，病程延续时间长，通常直到病重时才被家人发现送来就诊。据统计，由于患者情绪反反复复，难以识别，一般要5-6年以上才能诊断出来。而患者发病时来看医生，病情缓解又消失了，加上每个医生的诊断可能不同，较终平均要经过4.6个医生才能确诊。

不过，即使难以识别，也并非无迹可循。关念红说，双相抑郁的患者多数在少年起病，以青少年多见，这是一个的特点。此外，双相抑郁常常具有比较明显的周期性，躁狂和抑郁周而复始，就像海浪一般，情绪高涨时如同到了浪峰，情绪低落时却如跌到浪谷。如此循环往复，即使不实施干预措施，抑郁症状也会自行缓解。