得了产后抑郁症该怎么办才好
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2017-03-28
产后的女性,由于身体和环境的变化,会很容易患上抑郁症,但是,在产后抑郁症初期,有的女性以为自己只是稍微有点焦虑情绪,而没有及时处理,这时候产后抑郁症就会变得难以治疗,抑郁症患者应该掌握一些治疗抑郁症的措施,及时处理病情。
得了产后抑郁症该要怎么办才好
成都成华脑康医院医生提醒妈妈们,这时期身体正处于恢复时期,而一系列育儿带来的挑战和烦恼又会影响妈妈的心情,调适不好,就会陷入抑郁的情绪之中。学会调整自己的情绪就非常重要哦。
每个新妈妈或多或少都会出现“抑郁症状”
一周左右就会恢复过来
产后抑郁有两种情况,一种是正常的抑郁,即产后妈妈有一周的时间情绪比较低落,这种情况每个人或多或少都会有,这是因为,产后身体还比较虚弱,跟身体的激素的变化也有很大的关系。这种情况下还要应付比原来更多的事情,所以就会有情绪的起伏,这是比较正常的,大部分妈妈少则两三天,多则一周,在家人的协助下就会很快恢复过来,开始适应育儿生活。
长时间育儿无力的话就是抑郁症
大部分妈妈的产后情绪低落很快就会恢复,但如果抵抗力下降、精神萎靡不振、长时间持续的话就是抑郁症,这种情况必须进行干预。
这就是“得了产后抑郁症该要怎么办才好”的介绍,当一个家庭中有人患上了产后抑郁症,所有家庭成员都会被连累,处于压抑的环境之下,所以,当我们发现身边有人患上了产后抑郁症,就要多开解她们,让她们走出产后的难关。
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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