轻微抑郁症症状是什么

可能有些人只是觉得自己较近情绪不好，而且耐心较差，在处理工作的时候会感到异常烦躁，这些症状非常普遍，但是这也可能是轻微抑郁症发作的症状。轻微抑郁症在初期发作的时候不会存在明显的症状，但是随着病情缓慢加重，患者的这些症状会逐渐加剧，为了避免轻微抑郁症持续加重，我们应该对轻微抑郁症症状有所了解，轻微抑郁症症状是什么呢？

轻微抑郁症症状是什么？轻微抑郁症症状主要有以下几种：

一、食欲减退，体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻，这是其中一种轻微抑郁症症状。

二、精力丧失，疲乏无力，洗漱，着衣等生活小事困难费劲，力不从心，病人常用“精神崩溃”，“泄气的皮球”来描述自己的状况，这也是其中一种轻微抑郁症症状。

三、消极悲观：轻微抑郁症症状还包括患者内心十分痛苦，悲观，绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

四、睡眠障碍：轻微抑郁症症状典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

五、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判，消极和否定的态度看待自己的现在，过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗，强烈的自责，内疚，无用感，无价值感，无助感，严重时可出现自罪，疑病观念，这也是一种常见的轻微抑郁症症状。

以上内容就是对“轻微抑郁症症状是什么”这个问题的回答，相信通过以上介绍之后，大家对轻微抑郁症的症状已经了解清楚了。说到抑郁症大家都不会感到陌生，但其实真正了解抑郁症的人并不多，因此了解轻微抑郁症症状，及时把握抑郁症的治疗时机是一件非常重要的事情，希望以上内容对大家有所帮助。