社交焦虑症怎样解决

社交焦虑症是如此普遍而常见，以至于人们常常视而不见，从而使患有社交焦虑症的人更加害怕与自卑，不愿与人打交道，甚至失去展示自我才华的良机。那么，当自己不幸正好是社交焦虑症患者中的一员时，该如何解决掉这个“烫手的山芋”呢？

一直以来，治疗社交焦虑症的主要障碍是由于病者以至医护人员缺乏这方面的知识所致。事实上，害羞与社交焦虑症有时并不易分辨。而由于患者接触他人（尤其陌生人）时常感到尬尴不安，他们大多不愿意向医生求助。社交焦虑症的病者亦因此是不折不扣的沉默受害者。

社交焦虑症多在年轻时期出现，于青春期较为常见。由于青春期身体发生重大转变，青少年要面对不少压力。对社交焦虑症的病者而言，青春期更是一个痛苦的难关。他们可能较难与友伴相处或结交新朋友、谈恋爱、甚至完成学业。这些青少年由于特别害羞，因此在学校很可能成为大众的焦点，使得他们越想逃避上课或与人接触。

有了社交焦虑症，该怎样解决？

心理医生指出，社交焦虑症患者经常会有严重的焦虑感、畏缩及情绪起伏不定。近年这类病症有年轻化趋势，如果延误诊治，可能会导致抑郁、滥用药物及酗酒行为，较终会恶化成精神病。

成都成华脑康医院医生建议，家长要特别留意性格特别内向、对自己要求高、自我评价低及很介意别人对自己评价的孩子，因为他们较易患上社交焦虑症。父母不要误以为他们只是内向或不喜欢说话，如及早发现，便可让他们接受适当治疗，从而解决问题，让孩子尽快恢复身心健康。

现时部分药物能改善社交焦虑症的病征，较为广泛应用的是纠正脑部神经传递素失调的药物。脑内化学物质失调相信是社交焦虑症的成因之一，纠正这种失调可以舒缓社交焦虑。这些药物必须经由医生处方，并按照医生的指示服药。

行为治疗是一种助你长远面对社交焦虑症的治疗。行为治疗教导你如何克服一些令你感到焦虑的处境，学习如何面对这些压力，不再逃避，助你更轻松地面对这个问题。

综合所述，社交焦虑症是一种很普遍的心理疾病，只要积极寻求心理医生的帮助，都能得到良好的解决而且效果不错。如果您正好有社交焦虑症方面的心理问题需要解决，不妨求助于我们的在线医生，看看他们有什么更好的良策。