新学期警惕孩子患上分离性焦虑

幼儿园宝宝患上分离性焦虑

网友江女士在网上吐槽，她讲3岁的孩子送到幼儿园，结果孩子不停哭闹，无论老师怎么劝都没用。她实在看不下去，只好先将孩子接回家，真不知道以后该怎么办。

宝宝表现出了“分离性焦虑”症状，这种症状多发生在学龄前儿童身上，当他们与所依恋的亲人，尤其是母亲分离时，会感到不安，尤其在刚上幼儿园的儿童中很常见。

分离性焦虑不加以重视和矫治，会影响宝宝以后的生活，如上学后容易发生学校恐惧症、考试紧张症，甚至成年后出现急性或慢性焦虑症，阻碍身心的健康发展。家长不能对孩子过分依依不舍和过于粗暴，不能因为孩子哭眼睛红了就舍不得送了，这样做的结果只能是日后越来越难送。

家长摆脱分离性焦虑需要改善认知

学校开学了，一些学生和家长却因不适应短暂的分离而出现分离性焦虑，孩子害怕上学，家长也因为孩子的离开而寝食难安。家长要摆脱分离性焦虑须从改善认知入手，可采用行为学上的“脱敏治疗”，逐步减少关心的次数。另一方面，父母可以利用相对空闲的时间，多参加些健康有益的活动，或把更多的精力投身于事业，转移生活的重心，往往可取得良好的效果。

如果进一步发展，难以自我调节，较好及时寻求心理医生的帮助。家长应该在孩子上学前尽量营造轻松的氛围，让孩子觉得上学虽然和父母短暂分离，但可以有更多时间和同学与老师相处，是件很愉快的事，应让孩子尽快接受上学的事实。

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