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[焦虑症]食疗焦虑症的处方
银耳莲子汤：材料：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量。做法：用烧水浸泡莲子至发软，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。功效：...[详细]
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[焦虑症]好方法来克服焦虑症
焦虑症分轻度和重度。轻度焦虑症主要表现为心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等;另外还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或...[详细]
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[焦虑症]短信也焦虑 节日短信焦虑症
近日，据有关机构调查显示：有超过五成受访白领人士表示对节日发送祝福短信感到焦虑。其中，有部分受访者认为，自己很希望在春节这样的节日期间，通过发送祝福短...[详细]
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[焦虑症]持久害羞变焦虑
害羞，是一个人成长过程中常见的一种正常焦虑现象，但如果这种焦虑持久而严重地干扰了正常功能，则成为一种心理病态社交焦虑障碍，即社交恐怖症。 王建平大学毕...[详细]
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[焦虑症]关于焦虑症的一些建议
身体自觉感与生理健康 身体状况，或者运动状况与生理、体格有密切的关系;而身体状况、运动状况受到精神与意识的控制;精神与意识又受到主观意愿的支配。显然人们...[详细]
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[焦虑症]焦虑情绪的原因
心理分析理论将心理功能划分为：本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命较原始的本能冲动，它们有时是相互矛盾、与现实环境激烈冲突的;而超我则是一切...[详细]
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[焦虑症]焦虑症和抑郁症有什么关系
焦虑症可与抑郁症合并存在，经调查显示，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。而且二者症状有重叠，如食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲...[详细]
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[焦虑症]平常心化解焦虑离不开
日前，笔者与一些朋友聚会，闲谈中有一位朋友感慨：以前特别渴望能来北京工作、生活，觉得这里机会多、前景好，但现在感觉压力很大，没有了刚来时的兴奋感。 朋...[详细]
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[焦虑症]焦虑症教你赶走
1.病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(濒死感)。患者担心自己会...[详细]
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[焦虑症]几诀窍克服白领焦虑症
睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 保持乐观 当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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