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[焦虑症]与同学交往时怎样才能克制暴躁

1.对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，...[详细]
[焦虑症]学会自我治疗焦虑症

很多人患了焦虑症不知道该如何治疗是好，当然药物治疗是必然的，但较主要的还是心理治疗为主。患者可以先从自我治疗开始慢慢改进，以下是自我治疗的几种方法。 ...[详细]
[焦虑症]焦虚症易引发身体上的疾病

焦虑会导致神经系统功能改变，同时引起内分泌系统的下丘脑功能紊乱，进而使垂体分泌激素功能受到损伤，表现在躯体上就会出现甲亢、血糖升高、血压升高等症状。 A...[详细]
[焦虑症]从容面对焦虑的六种方法

由于近年来焦虑症患病率的急剧攀升，人们对这种心理疾病虽然已经不算陌生，但是，我们该怎样去从容地面对它，怎样和焦虑症做行之的对抗，怎样把焦虑症从我们的身...[详细]
[焦虑症]五招克服心理焦虑的妙招

每个人一生中或多或少面对不同程度的焦虑状态，有调查统计香港有三十多万人，即百分之五人患有各种较严重的恐惧性焦虑。因此，估计花在克服焦虑的金钱和注意力绝...[详细]
[焦虑症]让孩子远离焦虑症的好方法

离开熟悉的环境，来到一个比较陌生的新地方，人们都会产生一些分离焦虑，这种焦虑有深有浅，也就是人们适应新环境的能力是有差异的。搬家后，有些孩子会有失落感...[详细]
[焦虑症]焦虑和压力是产生噩梦的重要原因

科学家研究了一种用于贫血症和消遣、名叫克他命的麻醉剂，较后发现比起安慰剂来，它的使用使人产生更多让人不愉快的梦，增加了坏梦发生率。另外，任何人去一个疟...[详细]
[焦虑症]抖腿有助于减轻焦虑症

自己会不自主地抖腿，有时候抖了老半天才会有感觉，虽然抖腿的动作很丑很难看，但是无法停止。我发现班上很多人在上课的时候都会抖腿，有的时候还一边抖腿一边转...[详细]
[焦虑症]追求完美的职场人容易患上焦虑症

过分追求完美的人在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，所以，不论在任何情况下，他都必须今日事今日毕，一旦碰到什么事没法马上做完...[详细]
[焦虑症]心治治疗治失眠

白天人们都奔波于各自的生活，上班的上班，上学的上学等等，累了的人们，都希望晚上能够好好睇休息休息，也许过多的压力让人无法得到一个甜美的梦乡，甚至无法入...[详细]