社交恐惧症需要综合治疗 盘点4大治疗方式
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2019-04-15
顾名思义,社交恐惧症就是在人际交流上存在的障碍和问题。那么,面对社交恐惧症,我们应该采取怎样的治疗措施来应对呢?今天就为大家盘点4大治疗方式。
社交恐惧症需要综合治疗,既包括药物也包括心理治疗。
药物治疗:可给予抗抑郁剂如盐酸帕罗西汀,舍曲林,氟伏沙明等加用小剂量的非典型抗精神病药如奥氮平、富马酸喹硫平等以增强疗效,如焦虑情绪很明显,还可短期给予抗焦虑药治疗,如劳拉西泮、奥沙西泮及丁螺环酮等。Β受体阻滞剂如心得安对于减轻因焦虑产生的心悸、震颤,因害怕而发抖等反应很。
心理治疗:心理治疗的方法有很多,比如行为治疗、认知治疗、精神动力取向的治疗及家庭治疗等。
行为治疗:可采用系统脱敏治疗,同时给予社交训练。即为病人安排一定的社交处境,较初是病人比较熟悉、不太紧张的情景,适应后再逐步安排不太熟悉的社交处境,以逐步提高患者的社交水平,降低焦虑和恐惧心理。
认知治疗:即改变患者对自己的错误认知。在社交恐怖症的患者的自我贬低对患病有重要作用。他们本来就缺乏自信,另一方面对自己又要求过高,恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞和喜欢,这就不可避免地导致自我挫败,较后出现社交恐惧的症状。所以改变患者的错误认知可起到治疗的作用。
虽然我们不得不承认,现代社会的压力非常大,网络成为了相当一部分人的避风港,在网络自己可以随心所欲,可以做自己在现实中想做而不敢做的事情。但是我们毕竟是生活在人类社会中的,正常的社交是必不可少也是有益身心的,因此大家平时应该建立自己的社交圈子,避免社交恐惧症的出现。
以上就是非常常见的四种治疗社交恐惧症的方法,希望大家能有一定的理解,以便于选择适合自己的治疗方式。
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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