关于强迫症治疗的几个要点

现在社会竞争压力越来越大，随之带来的是一系列的社会问题，例如患精神疾病的人日渐增多就是其中一个非常显着的问题。在众多的精神疾病中，尤以强迫症比较常见。强迫症给患者带来了巨大的影响和痛苦。那么怎样进行强迫症治疗呢？

强迫症患者应充分的认知和领悟，无条件接纳真实我，真实我是一个人的历史，是他原原本本的样子，他固然有许多缺陷和弱点，但他也具备足够的智慧，请相信他的自动自发的反应，尊重他的选择。这样，病态的、过度的反应将失去表达的意义，换句话说，形成症状的顽固的病理性条件反射，将失去强化所需要的能量。在所有的性格缺陷中，完美欲和虚荣心是较有害的东西，正是它们造成了对真实我的压制和排斥，所以，别的性格缺陷都可以不加理会，惟独完美欲和虚荣心必须放弃。

2、认识症状的“意义”，认识其病理性、过度性、虚幻性和表演性，在接纳的前提下，灵活应对，但不以应对症状为中心。强迫观念以接纳为主，强迫行为或动作以克制为主，但不论接纳还是克制，不论成功还是失败，事后都不作评价，不悔恨、自责和忧虑，要迅速转移注意力。要接受恐惧情绪，强化正确认知，决不逃避，勇敢面对和迎击所怕的事物。欲望和焦虑是一体两面，是共生共存的关系。

3、理想我是自我想象出来，并加以效仿和追逐的理想人格模式，而不是人生的理想和奋斗目标。所以，强迫症治疗的要点之一就是要做真实的自己，就要淡化理想我，但人生理想和奋斗目标是不能没有的。话说回来，理想我既已出现，他就与真实我一起组成了一个人的完整人格，我们的一言一行，我们任何一种选择，不是出于真实我，就是出于理想我，都是有道理有意义的，我们没有理由不接纳任何一方。如果说现实我自动自发的反应，或选择，是出于真实我，那么，第二反应、第二选择就出于理想我，不要给自己留太多思考斟酌的时间，应迅速把选择付诸行动，然后就无条件接纳这个选择，不作评判，不论是选择，还是第二选择。

较后，有关医生提示强迫症患者，强迫症治疗是一个比较漫长的过程，如果患者抱着急切的心态接受治疗的话，那么只会影响治疗的效果，所以患者首先要有一个平和的心态，这样才是治疗的前提。其次要积极配合医生的治疗，这样才能早日摆脱疾病的困扰。