治疗失眠多梦偏方——药枕

枕头是从古至今必备的床上用品，没有它，恐怕我们的觉都睡不好。之所以这样说，不仅因为它垫在我们的脖颈下能让我们睡得更舒服，还因为对它进行恰当地利用可以缓解夜间失眠情况，也就是说，枕头也是一种治疗失眠多梦偏方。

当然，上文提到的枕头并不是普通的枕头。用于治疗失眠多梦的枕头在填充材料上可是精挑细选的：

取青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等量，将其碎为粗屑，拌匀备用。然后用纱布缝成枕心袋，将药置入其内，制成枕心；

精神健康网医生指出，决明子具明目安神、清热醒脑、清肝益肾、降压通便之功效，其圆润颗粒可按摩头部，促进头部血循环，增强记忆、改善睡眠；

蚕砂，又名晚蚕砂，阴性中药材，性微凉，《本草纲目》记载，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效，以蚕砂制成枕心可缓解失眠多梦情况。

我国的药枕治疗历史久远，早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有以蒸大豆制成药枕治疗失眠的记载，发展至今，其种类繁多。其之所以能够发挥疾病治疗作用是因为，枕芯中的药物的成分多为挥发油类物质，在常温下可以不断地散发到空气当中。当人们使用以这些中药制成的药枕后，就可在卧睡休息时，不断地将其成分吸入鼻腔、气管及肺泡，被鼻腔黏膜、气管黏膜及肺泡壁吸收，并进入血液循环，输入到机体的组织器官，发挥其治疗作用。

总之，健体疗疾的方法很多，涉及的范围也很广。就像合理利用药枕也能成为治疗失眠多梦偏方一样，有些疾病不一定非要通过食用苦涩难咽的药物。当然，因为失眠毕竟是一种疾病，而药枕毕竟是一种偏方，所以在使用前还是有必要参考专业医生提供的意见的。