严重失眠怎么办中医治疗很关键

严重失眠这一现象主要是指失眠症患者由于长期找不到合适地治疗方法从而导致自己的失眠症恶化的结果，严重失眠如果再得不到地解决势必会影响到您的生命，那么究竟严重失眠怎么办？患者朋友可以采用如下中医治疗进行自身疾病的治疗。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

治疗一：方药

中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

治疗二：针灸

治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

治疗三：耳针

成都成华脑康医院医生将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

治疗四：食疗

菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段；蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是较近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素；香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。严重失眠症患者想通过一定的治疗方法摆脱失眠症是不可能的，因为您经过长期的该心理疾病的折磨，身体已经产生了一定的抗体，只能够通过一些治疗方法逐渐缓解自己的症状，因此，严重失眠怎么办？中医治疗很关键。希望您能够按照上述四种中医治疗积极进行治疗，逐渐缓解自己的失眠症症状。