职场人士酒后头痛怎么办

作为职场人士，有时为了交际和应酬，总免不了喝酒。但是有的人由于酒量不行，没几杯就醉倒了。而且还出现头疼、恶心等现象。喝酒之后头疼怎么办呢？其实只要做好一些好的措施，我们就可以远离宿醉的烦恼啦。下面我们一起来了解一下职场人士酒后头痛怎么办？

1.吃大白菜心。取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快的解酒。

2.服芹菜汁。将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有。

3.饮服白萝卜汁。取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

4.喝绿豆汁。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

5.饮鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食 盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

6.喝酒后喝一大杯蜂蜜水，蜂蜜能够解酒，尤其是喝红酒之后喝蜂蜜水效果更好，另外蜂蜜有安眠作用，喝酒后头疼喝了蜂蜜水能够让你尽早入睡，所以喝酒后都要喝一大杯蜂蜜水。

7.喝天宁茶，天宁茶中含有桑叶、薄荷、藿香、白芷、肉桂等成分，能很好的改善各种原因引起的头痛、头疼。

8.吃些解酒的水果，西瓜、西红柿、香蕉、蜜柚，橄榄等，对喝酒后头疼都有很好的治疗或者缓解作用。

9.酸牛奶的解酒效果也不错，喝酒过后喝一些酸奶可以减轻头疼症状，更可以保护胃，酒后喝一些酸奶是较好的养胃保护胃的方法。

职场人士酒后头痛怎么办？由于酒精会使体内的细胞脱水，故在睡前应补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适，并加速酒精排出体外。在疼痛的头上放上冰袋，或以冷水浸脚，将头部血液带引至足部，均是治疗酒后头痛的良方。用薄荷油混和酒精擦在太阳穴上，或选择其他香料油如熏衣草、桉树油和迷迭香等，可纾缓宿醉时的头痛，但记住这些精华油是有毒的，不能内服。

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