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[焦虑症]人际关系不好会引发学生焦虑

当代学生人际关系问题已成为困扰学生学习、生活的一个普遍问题;人际交往是指个体与周围人之间的心理与行为的沟通过程，人际关系不好，学生会觉得自己很孤立无助...[详细]
[焦虑症]爱插话其实是心理焦虑的表现

我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他...[详细]
[焦虑症]置身粉绿蓝紫可缓解焦虑

色彩不仅点缀，还能启迪心灵、缓解紧张情绪、改善抑郁。适当运用色彩还能帮我们在人际交往中如鱼得水，尤其以下4种颜色能创造放松的环境，置身其中可缓解焦虑。 ...[详细]
[焦虑症]适当焦虑可以让你表现更好

据心理学家们称，适度的焦虑可能恰恰是你要集中精力、达到状态时所需要的东西。一些过于乐观的人，以及那些患有注意力缺陷多动障碍的人可能会缺乏足够的焦虑来刺...[详细]
[焦虑症]不要让焦虑症被躯体疾病掩盖

随着竞争激烈、工作压力大等心理社会应激因素的增加，焦虑症已日益成为人们面临的重要心理卫生问题。有学者报告说，各种焦虑障碍约占整个人群的2%~5%。在综合医...[详细]
[焦虑症]愤怒是你焦虑时候的表现吗

不管是何种意义上的愤怒，都是因为外界的事物触动了内心的不安，而行为想要极力维护和掩饰内心的东西，如此表现出了愤怒。而内心的不感也正是会导致焦虑的因素，...[详细]
[焦虑症]完美主义者不工作，就会感到焦虑

一有工作就忍不住要去完成，这算不算强迫症呢？我在现在的公司负责一堆的杂事，还总有许多不属于自己的琐事需要处理，这让我很烦躁。可即便是面对再多的活儿，我...[详细]
[焦虑症]高招化解年终职场焦虑

又近年底，不少职场人都希望在这个即将新旧交替的时候有点作为，无论是通过跳槽，换分更好的工作，还是跟领导要求加薪升职，年底都是较好的时机，错过了可能又要...[详细]
[焦虑症]准新娘不要怕，婚前焦虑可以解决

在决定结婚前，较好能够比较客观地分析一下双方的情况，如性格、工作、双方家庭状况等等，清楚对方的优缺点，也清楚自己想要什么，以免婚后在对方身上发现很多新...[详细]
[焦虑症]4种颜色帮助你缓解焦虑情绪

色彩不仅点缀，还能启迪心灵、缓解紧张情绪、改善抑郁。适当运用色彩还能帮我们在人际交往中如鱼得水，尤其以下4种颜色能创造放松的环境，置身其中可缓解焦虑。 ...[详细]