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[焦虑症]准新娘不要怕,婚前焦虑可以解决
在决定结婚前,较好能够比较客观地分析一下双方的情况,如性格、工作、双方家庭状况等等,清楚对方的优缺点,也清楚自己想要什么,以免婚后在对方身上发现很多新...[详细]
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[焦虑症]4种颜色帮助你缓解焦虑情绪
色彩不仅点缀,还能启迪心灵、缓解紧张情绪、改善抑郁。适当运用色彩还能帮我们在人际交往中如鱼得水,尤其以下4种颜色能创造放松的环境,置身其中可缓解焦虑。 ...[详细]
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[焦虑症]在大城市的年轻人普遍都有焦虑
一项针对2040岁的城市漂族的调查显示,九成人的内心充满了焦虑。其中感到孤独寂寞、没有归属感、缺少认同、未来发展迷茫成为了引发焦虑的主要原因。而焦虑的背后...[详细]
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[焦虑症]办公室减压 缓解午后焦虑症
对于现代职场人士来说每天的工作就像是打仗,从上班到下班几乎都是出于忙碌的状态,中午休息的时间是非常宝贵的,大部分的白领也会抓紧时间午休一下,这是较基本...[详细]
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[焦虑症]白领克服焦虑症的五大诀窍
如今各方面压力大使得焦虑症成为越来越多人的心理疾病,健康医生指出,除了进行常规药物和心理治疗外,克服焦虑症还有以下一些诀窍。 睡眠充足 多休息及睡眠充足...[详细]
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[焦虑症]爱插话或是心理焦虑的表现
我们从小就知道,在别人说话的时候随便打断,是非常无礼的表现。尽管如此,在日常生活中,你可能还是会遇到这样的人:他们很热衷交谈,当别人阐述自己观点时,他...[详细]
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[焦虑症]考生如何避免考试前的焦虑症
人的一生从刚入学的那天起,就不断在经历大大小小的考试,可是有一些学生还是会有考试前的焦虑症,特别是中考和高考的前,会有很多考生忧虑不安,吃不好饭睡不好...[详细]
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[焦虑症]关于焦虑症的四大常见症状
较近这几年,人们由于生活各方面的压力多少都会患上一些精神疾病,焦虑症患者的人群也不断在增加,所以人们现在对于焦虑症这种病已经不再陌生了,我们更有必要普...[详细]
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[焦虑症]如何辨别老人患上了焦虑症
生活中老年人常常会出心烦、经常发火、脾气暴躁、不愿意说话、紧张语无伦次等症状,这就症状就可能是患上焦虑症的症状,下面的资料请大家仔细看一下,以免家中老...[详细]
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[焦虑症]成年人在焦虑紧张时也会咬指甲
心理医生表示,其实啃咬指甲,有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。很多小孩,甚至一些成年人,在紧张的时候会将手...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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