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[焦虑症]饮食应对焦虑 吃些什么作用好
食疗是较的保健方法，只要我们能掌握正确的方法，对于身体的疾病是这样，对于心理的疾病也是这样，对于焦虑症来说，我们也可以找一些美味来帮助自己缓解焦虑症给...[详细]
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[焦虑症]焦虑常见 男女老少焦虑原因各不同
面对急促的生活节奏，似乎男女老少有着自己的烦恼和焦虑，焦虑让人心情烦躁、自怨自艾、使人停滞不前。只有摆脱焦虑情绪才能保持健康的心理。 职场人士如何摆脱...[详细]
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[焦虑症]工作枯燥急功近利 男性焦虑的5个常见原因
目前社会对男性在事业和物质上的要求相对较高，面对工作、生活、家庭、感情的种种压力，难免会有些疲于应对，滋生焦虑、烦闷、急躁的情绪。男性焦虑通常有以下5...[详细]
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[焦虑症]经常感到焦虑怎么办6个方法摆脱焦虑烦恼
焦虑是生活中比较常见的情绪问题，生活工作上遇到不顺心的事、遇到困难、挫折都可能会引起人们的焦虑情绪。关注心理情况，首先要解决焦虑问题。 摆脱焦虑烦恼的6...[详细]
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[焦虑症]制作鼓励卡 缓解焦虑烦躁情绪
面对急促的生活节奏、巨大的工作、家庭压力难免令人滋生焦虑、烦躁的情绪，焦虑烦躁情绪让人苦恼不已。为了让我们更好的工作生活，焦虑问题一定要解决。 解决焦...[详细]
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[焦虑症]白领焦虑的镇静剂 美味饮食有作用
压力越来越大，让我们很多时候在强忍心中的不安和焦虑还要忙碌的工作着，大家知道这种情况下想做好工作是有困难的，所以，找些事情和东西让自己先安静下来是很有...[详细]
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[焦虑症]应对焦虑和烦躁 甘麦大枣可试试
说到烦躁和焦虑，相信生活在当下的人们都不陌生，这是我们生存压力大造成的，缓解这种情绪，可以促进我们的健康和工作及生活的发展，从饮食的角度上来讲，甘麦和...[详细]
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[焦虑症]摆正心态 正确面对焦虑症
焦虑症是也称焦虑性神经症，这是现代社会人很容易患上的一种心理疾病，所以应该用积极的态度面对它，不要认为自己患上了心理疾病就觉得很丢人，你要知道有心理问...[详细]
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[焦虑症]焦虑症如何治 发呆减压缓解焦虑
面对紧张的工作和纷繁的家务事我们很多人变得心力交瘁，压力也是大得很。繁忙紧张的现代人，谁都希望给心理减负。小编推荐较简单的减压方法：发呆减压缓解焦虑。...[详细]
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[焦虑症]正视焦虑情绪有利遏制焦虑症
老练的成年人在阅历了许多事情以后，常常能处事不惊;可是关于生长中的学生而言，却还不具有满足的心思承受才能。无论 是与人往来，仍是面临升学之类的考试，都有...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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