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[焦虑症]没事发发呆 也能缓解焦虑感
焦虑的情绪出现会让我们感觉到无所适从，无法安静下来面对手头上的工作只会增加我们的压力和加重焦虑感，所以，小编教大家一个小方法，这种方法能简单的帮助大家...[详细]
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[焦虑症]5个心理技巧帮你远离焦虑症
患上焦虑症应该怎么办?做为当下较常见的心理疾病之一，并没有很多朋友真的了解它，想早日恢复健康，我们就要从较基本的常识开始了解，今天为大家介绍相关的小知...[详细]
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[焦虑症]让阅读帮助自己摆脱焦虑
读书是我们一生都需要做的事情，在各种图书中我们能不断的完善和充实自己，从心理学的角度上来讲，每天看看还能有帮助我们摆脱焦虑的作用，多说无益，不如一起看...[详细]
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[焦虑症]婚前焦虑的应对10技巧
结婚本来应该是一件让人感觉愉悦的事情，但是在我们的生活中，却有不少的年轻人在结婚前出现了焦虑的问题，那么，是什么让我们出现这种问题，面对这个问题我们有...[详细]
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[焦虑症]五种生活习惯会让你身陷焦虑
总是说心理疾病是因为生活中的一些事情导致的，其实，对于我们每个人来说自己的一些生活小习惯也会导致焦虑靠近你，特别是下面的这六个坏习惯，有兴趣的朋友不妨...[详细]
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[焦虑症]感觉精神焦虑 如何自救果
焦虑一定会让我们有种坐立不安的感觉，长时间的焦虑会影响到我们的身心健康，如果你感觉到自己正处于精神焦虑的情况中，大家知道如何自我调节是有用的吗？如果不...[详细]
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[焦虑症]关于焦虑症的心理和药物治疗
患上疾病就一定要及时的治疗才能尽快的恢复健康，心理疾病也是一样的，焦虑症在当下是一种很常见的心理疾病，如果发现自己患有这种疾病，大家一定要多多学习疾病...[详细]
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[焦虑症]焦虑症患者会有以下6点问题
1.睡眠问题 难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑堵车，甚至醒来后也难以平静。 2.过度担心 广泛性焦虑症的特点就...[详细]
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[焦虑症]关于精神焦虑症的治疗
精神焦虑症怎么治疗好？现今社会心里疾病有很多其中焦虑症也是心里疾病的一种那么焦虑症如何自疗呢？焦虑症是一种心理疾病，想治疗，还需从根本上解开患者的心病...[详细]
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[焦虑症]如何缓解宣泄焦虑情绪
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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