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长时间上网 小心患上痛感恐怖症

文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2019-04-22

《纽约时报》曾报道韩国网游玩家猝死,网络依赖症成为国民问题。如有无法自控上网时间、饮食无规律、精神不稳、逃避现实、在现实孤立等症状,较好寻求医生帮助。

网络现在已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。虽然上网能够获取大量信息,进行实时、大范围的交流,但长时间上网,不可避免地会对人的身体及心理造成负担,乃至引发疾病。日本某网站近日介绍了长时间上网易患的10种病(按病情轻重排名),希望能够对读者有所帮助,关注身心健康。

第10名:眼睛疲劳

长时间盯着显示屏,眼部肌肉紧张,眼睛疼痛。眼部疲劳不舒服时,应及时休息。

第9名:痛感恐怖症

虽然疼痛是身体发出的信号,但有的人却误读该信号,过于重视了。老是无故怀疑自己得了重病的人,即使医生说没事也难消不安,实际上是心理学上的一种疾病。由于网络信息的普及,这样“担惊受怕”的人更多了。

第8名:头疼

上网引发的头疼有三种:筋紧张性头疼、慢性日常头疼、压力性头疼。如果对网络延迟感到烦心的话,可以升级系统、改变网络服务商,尽量保持良好的环境。

第7名:腰痛

长时间错误的姿势,容易引发腰疼。特别是在肥胖、吸烟、缺乏运动的情况下,更加危险。一定要注意上网时的身体姿势,平时加强体育锻炼。

第6名:深部静脉血栓症(DVT)

排名虽然不高,但是病情非常危险。DVT指的是静脉中血栓滋生。病发根源在于长时间不动和身体脱水。而长时间上网,精神高度集中,常常忘记补充水分,很有可能导致身体脱水。

第5名:孟乔森综合症

网络中的聊天方式及社交网络等,多是双向互动式交流。由此,很多人热衷于引起他人关注,博得眼球,乃至同情。为了满足自己的内心需要,甚至假装成事故受害者,这种行为实际上已是严重的心理疾病。

第4名:Facebook(社交网络)抑郁症

据调查,使用Facebook等社交网络的10年龄段女性更容易阴郁不安。并且,经常在社交网络上交流的人,对于失恋等话题反复提及,意志消沉。社交网络本是交流感情、寻找快乐的地方,过于沉溺反而让人更加消极。

第3名:网络愤怒

所谓网络愤怒,指的是被网络上的琐碎小事激怒。病情程度因人而定,但是有可能引发现实中诸如跟踪狂和暴力倾向。网络上信息过于繁杂,容易对人造成压力,情绪不稳。

第2名:上肢障碍

长时间上网引发的上肢障碍主要有手指关节、腕部、肘部以及颈部肌肉损伤。敲击键盘,点击鼠标容易造成手指和腕部酸痛,浏览网页、视频聊天也会造成颈部僵直。由于上肢障碍是“常见病”,因此喜欢上网的人要多加注意。

第1名:网络依赖症

该疾病蔓延范围甚广,是“现代病”之一。简单说来,就是没有网络就无法生活。《纽约时报》曾报道韩国网游玩家猝死,网络依赖症成为国民问题。如有无法自控上网时间、饮食无规律、精神不稳、逃避现实、在现实孤立等症状,较好寻求医生帮助。

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