白领如何告别午餐恐惧症

告别“午餐恐惧症”，搞好职场人际关系有技巧。别少看一顿午饭，这可是职场人际关系的一门大学问。内向的职场新人害怕跟新同事吃饭，只顾工作的人忽视了与同事吃饭交流，“带饭族”顾不上与人分甘同味……这些渐渐都让很多人都患上了“午饭恐惧症”!爱美小编教你摆正心态，一起告别“午饭恐惧症”吧。

职场的人际关系就像跳舞，不是他进你退、就是你进他退。因此，随时提醒自己注意察言观色并且谨言慎行，千万别让自己成为一个人见人厌的“职场讨厌鬼”。一日三餐，对很多人来讲，平常得不能再平常。可生活在大都市里，身在职场、恰好你的单位里又没有食堂，那你的午餐就突然间变得不再那么轻松平常了。这顿午饭不仅仅是为填饱肚子，而是含有诸多微妙的学问在其中。为此“午饭恐惧症”由此萌生。

“午饭恐惧症”表现

一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，“午饭团”、“午饭交际圈”等诸多职场新名词也应运而生，且不断蔓延。然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避，在该吃饭的时间并不感觉到饿，过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。每每中午，不少高校学生、国企人员、公务员，甚至办公室的清洁阿姨都感叹：“不知该跟谁吃？更不知道吃点什么才好？”

案例一：小公司、小餐馆如家温暖

曾在一家法律事务所工作的小梅对原来老板安排的午餐形式很满意。公司的规模小，所在的写字楼下面也没有餐厅，地处长安街边，想找到适合工作餐的物美价廉的餐厅也不容易。于是老板就贡献出自己在公司附近的一处闲置房产，找一位阿姨给大家开小灶，给他们做四菜一汤，大家围着大桌子一起吃饭。