考试前如何消除强迫症

眼看期末考试就要到了，这可愁坏了有强迫症状的学生，他们要如何消除强迫症在考试时发病，避免强迫症影响他们顺利考试呢？

精神健康网医生指出，强迫症主要以强迫观念和强迫行为为外在体现，它的出现严重影响了患者的工作、学习和生活。特别是在青年学生中出现的强迫症状更是令他们的学习无法进行。有过这样的学生：数学考试时觉得自己的心理强迫症就会出来，很简单的乘法会要反反复复的算，明明算对了总觉得自己是算错的，看题的时候也总是爱反复的看，根本没法集中精神答题，较终影响做题速度。即使是在平时，做完作业后也会担心没有做好，反复检查，欲罢不能。

那么，如何消除强迫症在这些青少年学生身上的影响呢？成都成华脑康医院医生建议，对于那些有强迫心理特征的孩子，周围的人应给予他一个宽松的环境，努力引导他们宽容、开朗、不较真，或者借助一些转移注意力的方法暂时转移他们的强迫性行为和想法（如借助橡皮筋转移注意力的方法）。当然，如果发现孩子的强迫症倾向十分明显且严重较好还是尽早到医院就诊，以免延误治疗，造成病情加重。