失眠的原因都有哪些

失眠的原因是了解失眠症这一心理疾病的关键内容，因为现代社会很多失眠症患者都是由于长期找不到自身失眠症的患病病因，进而导致自己的失眠症状一直得不到地缓解，从而给自身带来了严重的危害，因此，了解常见的失眠的原因有着十分重要的意义，下面就为大家具体介绍。

常见的失眠的原因介绍如下：

1、心理、精神因素造成的失眠

在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，成都成华脑康医院医生们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

2、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状&mdash &mdash 睡眠浅，噩梦多。

3、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

4、因生理造成的失眠

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化 卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

5、环境原因

要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

失眠的原因都有哪些？通过上文对于该问题的具体分析与介绍，相信广大患者朋友已经大概了解了失眠的原因，只要您能够正视自己的失眠症，并且能够从上述失眠的原因中找到适合自己的患病病因，那么从病因出发进行治疗必然是而的，因此，掌握失眠的原因有着十分重要的意义。