导致失眠的原因

　　失眠是生活中常见的一种症状，就很多人都不重视，这样是不对的。成都成华脑康医院医师介绍：失眠这种疾病会对病人的健康造成极大的危害。一些民间偏方可能有效，但也可能适得其反。而且造成失眠的原因是不一样的，救治方式也有所不同。下面为大家介绍导致失眠的原因。

 

　　导致失眠的原因

 

　　身体因素:身体疾病等影响人睡眠质量的因素:各种疼痛性疾病，心肺疾病、关节炎、癌症晚期、夜尿症、胃肠疾病、肾衰竭、甲亢、帕金森病等疼痛性疾病。、或皮疹等皮肤病引起的瘙痒等。还会使人焦虑不安，烦躁不安，无法正常入睡，经常引起失眠。

 

　　精神因素:精神因素导致人的睡眠质量:当人的精神心理受到外界刺激或干扰时，容易引起失眠。比如，当你遇到家人、邻居或单位之间的一些不愉快，或者发生争吵后，人们往往会想得太多，甚至过于担心，从而扰乱了人们的正常睡眠，造成失眠。

 

　　生活习惯:目前导致睡眠质量差的原因主要和人们不良的生活习惯有关:社会上很多人需要晚上多娱乐，多同学聚会，加班到深夜等。所以睡懒觉似乎成了一种时尚。再加上饮食习惯不规律，人睡眠不好，睡眠质量差。

 

　　环境因素:环境因素对人的睡眠质量也有很大影响:环境因素中的光线或噪音干扰睡眠，寒冷或高温影响睡眠，寝具不舒适，如太硬或太厚或太薄的寝具，影响睡眠舒适度。改变睡眠环境，如住在医院或酒店，也会导致失眠。大声打鼾的睡眠者也会导致睡眠质量不佳。

 

　　哪些医院导致失眠？这个问题大家都知道吗？希望以上回答能帮助你远离失眠。如有其他疑问，可以咨询我们的在线客服，我们的在线客服专员会为您详细的解答疑惑，或者也可拨打我们的预约热线进院咨询，我们的医师会根据您的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。