轻度神经衰弱的自我测试

很多人出现了神经衰弱的一些症状，怀疑自己患上了轻度神经衰弱。那么，怎样才算轻度神经衰弱，有没有什么方法加以测试呢？下面，我们给大家推荐一种轻度神经衰弱的测试方法，赶快来自我测试一下吧。

轻度神经衰弱测试题：

1.一周之内，至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。A.是；B.否2.即使睡够了8小时，但仍感到精神不振。A.是；B.否3.精神不振但却没有器质性病变。A.是；B.否4.头疼、头晕、心悸、呼吸不顺畅、消化不良、眼花、便秘、习惯性腹泻、精神紧张、四肢无力、长期失眠多梦、心跳加快、精神萎靡和疲倦不堪。以上这些症状，你通常会经历几项：A.8项以上；B.4～7项；C.3项以下5.身体不舒服，你会向别人倾诉吗？A.经常；B.偶尔；C.从不6.你认为，周围的人是否重视你的存在？A.非常重视；B.比较重视；C.不重视

计分规则：

1：A，1分；B，2分2：A，2分；B，1分3：A，2分；B，1分4：A，3分；B，2分；C，1分5：A，3分；B，2分；C，1分6：A，1分；B，2分；C，3分

测试结果：

7分以下：你身心健康，没有神经衰弱，风险为绿灯。8～11分：你可能有轻度神经衰弱，风险为黄灯，需要自我调节心理状态或找心理咨询师谈谈。12分以上：你神经衰弱亮起了红灯，风险很高，较好找医生确诊。

成都成华脑康医院医生提醒，以上轻度神经衰弱的测试题只能作为一个参考，要想确定病情还需要咨询专业的医生。另外，轻度神经衰弱患者要尽快进行自我调整，必要时咨询心理医生，寻求心理医生的帮助，以免病情加重。