怎样跟“错失恐惧症”说拜拜
文章来源:成都成华脑康医院 发布日期:2019-04-22
“错失恐惧症”概念较早由作家安妮.斯塔梅尔使用,后美国《商业周刊》上的一篇文章使用了它,广为传播。它像一种传染病,染此病者不惜代价,无法拒绝任何邀约,担心错过任何与有助人际关系的活动。
一个阳光明媚的下午,小丽捧着iPad,窝在床上打游戏,打发着为数不多的闲暇时间。但这份悠闲自在没有持续太久,很快她的手机开始不断闪烁来自社交网站的信息提示,忠实地反馈着好友们的较新动向。几个朋友正在K厅里唱歌聊天玩骰子,小丽开始感慨自己一个人独处的周末时光是多么的无聊孤单,她错过了原本属于自己的精彩……是继续跟自己独处,还是去参加朋友们的聚会?小丽开始纠结起来,这份纠结渐渐地开始让她烦躁不安、患得患失……原本平静的时光也变成了一团乱麻。小丽的这种状况,便是典型的“错失恐惧症”。
名词解释:错失恐惧症(FearofMissingOut,简称FOMO),特指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情,也称“局外人困境”。具体表现为无法拒绝任何邀约,担心错过任何与有助人际关系的活动。
近两成网民自认患有“错失恐惧症”
这个概念较早由作家安妮.斯塔梅尔使用,后美国《商业周刊》上的一篇文章使用了它,广为传播。它像一种传染病,染此病者不惜代价,无法拒绝任何邀约,担心错过任何与有助人际关系的活动。
如今在,随着微博等各种社交网络如雨后春笋般迅猛发展,铺天盖地到你无法逃离,也有越来越多的人患上错失恐惧症。某媒体在新浪微博进行的微调查显示,有15。2%的人认为自己拥有严重的错失恐惧症,不会拒绝牌局、饭局、K歌等各种邀约;有32。6%的人会频繁刷新微博等社交网络,以免错过各种较新话题,还有过半的人严重依赖手机,忘带或没电时都会心烦意乱,因为担心错过什么重要联络。
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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