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[失眠症]不利于睡眠的食物盘点 对抗失眠的10款养生药粥
失眠造成了很多人的困扰，很多人常常因为睡眠的问题而导致白天没精神，做不好事情。因此，很多人都想知道，为什么会失眠，失眠要怎么办。医生发现，其实我们日常...[详细]
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[失眠症]哪些食物有助于改善失眠呢
民间有很多利用食疗方法来改善睡眠质量、缓解失眠的途径，这些食谱之所以能够呈现出明显的治疗效果，都是因为其中添加了治疗失眠的食物。猪心在很多食疗方法中都...[详细]
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[失眠症]女性更年期失眠症症状有哪些具体表现呢
女人一到了更年期常常会出现一些疾病，其中失眠就是让人很头痛的病，失眠了怎么办呢?广大的更年期女性朋友要注意保持的情的愉悦和放松，远离疾病困扰。那么具体...[详细]
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[失眠症]远离失眠症要合理规划我们的生活
很多的患有失眠症的人会伴有梦境的出现。为什么会出现这种现象呢?失眠多梦受什么影响才出现的呢?对于很多的失眠症患者来说，因为不重视失眠症状，所以很多的时候...[详细]
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[失眠症]老人失眠的食疗方法有哪些
拥有健康的身体是我们一生中较宝贵的财富，所以多了解学习一些健康方面的知识对于我们防止疾病，保护自己的身体健康来说非常的重要，同时可以在患病之后尽快的治...[详细]
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[失眠症]怎样对儿童进行失眠治疗呢-
一般来讲，中老年人是失眠的常见人群，学生失眠人数也在增多，而越来越多的家长反映，自己家的小孩也失眠，据了解大部分是一些儿童，儿童期入睡困难或睡眠维持困...[详细]
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[失眠症]老年人失眠的原因有什么
一般老年人睡觉的时间特别少，不是他们不睡，而是睡不着，这和年龄有一定的关系，导致老年人睡不好的原因主要有生理的自然现象、疾病的因素例如：高血压、脑出血...[详细]
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[失眠症]应该如何预防失眠呢
失眠让很多人都失去了正常人的生活，这种疾病的危害性是非常大的，患上疾病之后，很多人都出现神经衰弱的症状，所以我们一定要了解疾病的预防措施。要预防疾病的...[详细]
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[失眠症]失眠的危害及建议
现在的快节奏的生活，让人们喘不过来气，每天忙着工作，得不到放松，夜晚也会常常失眠，弄得一整天精神不好，这样对我们的身体造成很大的危害，下面和大家一起来...[详细]
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[失眠症]失眠的治疗方法有哪些
治疗 1.总体目标尽可能明确病因，达到以下目的： (1)改善睡眠质量和(或)增加睡眠时间; (2)恢复社会功能，提高患者的生活质量; (3)减少或消除与失眠相关的躯体疾...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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