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[失眠症]失眠为什么会纠缠老年人
我们的身边有很多会影响到失眠的因素，工作上，学习上，情感上，心理上的原因，失眠会比较容易出现。那么“失眠为什么会纠缠老年人”，面对众多的疑问，下面我们...[详细]
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[失眠症]遭遇失眠应该注意哪些问题呢
长期失眠让很多患者苦恼不堪，给生活和工作及学习带来了很多的不便，那么，失眠症能治疗吗？怎么治疗？那么，失眠症能治疗吗？怎么治疗？下面，我们就来听听医生...[详细]
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[失眠症]5种食物能够助你缓解失眠
在生活中人们会遇到很多的问题，要是不去解决一些必须解决的问题，要么生活将不是那么的好的，所以在下面的生活中就好了，下面为大家介绍的是吃什么食物能够缓解...[详细]
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[失眠症]夏季预防失眠的三个注意事项
夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰，应养成良好的夏季睡眠习惯、并学会良好的饮食助眠。夏季出现失眠怎么办呢?1、首先...[详细]
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[失眠症]近七成人失眠 冬季失眠怎么办
失眠是一种不能获得正常睡眠的现象，往往与季节有一定的关系，夏季天气炎热很多人睡不好主要是因为环境的因素，但秋冬季节天气凉爽，这时出现失眠一般和体内因素...[详细]
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[失眠症]揭示孕妇失眠的症状 孕妇失眠吃什么好
孕妈妈在妊娠期间，较常见的就是出现失眠的现象，普通人失眠就已经是莫大的痛苦了，不仅会导致第二天精神不济，影响工作又影响生活，那么对孕妇来说，失眠更加是...[详细]
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[失眠症]为什么上班族容易失眠呢
失眠的原因有哪些呢?为什么上班族更容易患上失眠呢?上班族失眠的原因是什么呢?很多人表示虽然自己每天都累得不得了，可不知道为什么晚上就是睡不着，结果往往会...[详细]
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[失眠症]春天晚上难入眠吃什么好 推荐9种食物
随着大家生活节奏的不断加快，工作和学习压力的不断增强，失眠似乎已经成为现代都市人的常见病症。在春天的时候失眠是一个非常常见的事情，那么你知道春天的时候...[详细]
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[失眠症]失眠会吗怎样进行失眠的治疗
失眠会吗？怎样进行失眠的治疗？经常就会后这样的情况，晚上睡不着就会白天没有精神，工作的效率也会很低下。但是由于生活中缺少失眠的了解，就会忽视失眠的危害...[详细]
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[失眠症]夏季如何改善睡眠质量
夏季巧用水资源改善睡眠质量问题，夏季不仅是白天的酷暑难耐，就连晚上也让人无法安眠。如何才能在炎热的夏季睡个美美的好觉呢?提高睡眠质量，在酷暑难耐的季节...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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