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[失眠症]怎么不失眠 方法其实很简单
对于失眠，你了解多少，你可能只单纯的以为自己是压力大了，心情不好了，所以就晚上睡不着觉。那么，怎么不失眠?其实治疗失眠的方法有很多，但是要针对失眠的原...[详细]
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[失眠症]新妈咪必知：小宝宝为什么这么晚睡
很多没有经验的新妈妈都知道，宝宝出生的几个月以后，特别是在一周岁左右，往往不会像以前那样只要困倦就能入睡。他们有时候即使困倦也表现得哭闹不止，一直不肯...[详细]
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[失眠症]重度失眠怎么治疗
重度失眠怎么治疗?重度失眠患者一般无法进入睡眠状态，还有些患者虽说可以进入睡眠状态，但却睡眠很轻，很容易惊醒，而且醒来之后就再也无法入睡了，当别人沉浸...[详细]
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[失眠症]青少年怎样治疗失眠 医生支招
大家都知道青春期是人生发展较敏感的时期，这个时候的青少年会存在很多困惑和烦恼，因为这些青少年们正处于从幼稚走向成熟的人生阶段，这个阶段的青少年们很容易...[详细]
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[失眠症]别在思想上败给失眠
失眠让你感到焦虑和恐惧吗？上床睡觉前，你是不是暗示自己，如果睡不到8小时，第二天一定办不了任何事？你是否常把自己的不佳表现归咎于失眠？这些对睡眠的一些...[详细]
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[失眠症]抽烟喝酒引起失眠的具体原因介绍
抽烟喝酒引起失眠的具体原因介绍想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一...[详细]
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[失眠症]更年期失眠食疗原来效果这么好
更年期失眠食疗方法有哪些?大多妇女都会在更年期的时候常常伴随失眠等不同症状出现，这是很苦恼的事情，在这里我们给您建议，在应对更年期失眠的时候要采取食疗...[详细]
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[失眠症]简单的几招教你预防失眠
生活节奏越来越快，工作压力越来越大，这也就导致了我们的身体容易出现各种问题，失眠是现代人较常遇到的一种疾病，我们需要一个高质量的睡眠来有足够的精力投入...[详细]
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[失眠症]治失眠偏方都有几种
治失眠偏方都有几种?一般人在出差倒时差或者是睡眠环境不太好的时候会出现失眠的症状，但是这些症状都是短暂的，只要注意及时调节便可以使自己远离失眠的困扰，...[详细]
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[失眠症]失眠症三类型 你属于那种
失眠症可按其成因、失眠的持续时间长短等进行分类，这里给大家介绍的是按失眠的持续时间长短而分的三种失眠症，来看看自己属于哪种吧。暂时性失眠这种类型的失眠...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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