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[失眠症]更年期失眠食疗原来效果这么好
更年期失眠食疗方法有哪些?大多妇女都会在更年期的时候常常伴随失眠等不同症状出现，这是很苦恼的事情，在这里我们给您建议，在应对更年期失眠的时候要采取食疗...[详细]
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[失眠症]简单的几招教你预防失眠
生活节奏越来越快，工作压力越来越大，这也就导致了我们的身体容易出现各种问题，失眠是现代人较常遇到的一种疾病，我们需要一个高质量的睡眠来有足够的精力投入...[详细]
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[失眠症]治失眠偏方都有几种
治失眠偏方都有几种?一般人在出差倒时差或者是睡眠环境不太好的时候会出现失眠的症状，但是这些症状都是短暂的，只要注意及时调节便可以使自己远离失眠的困扰，...[详细]
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[失眠症]失眠症三类型 你属于那种
失眠症可按其成因、失眠的持续时间长短等进行分类，这里给大家介绍的是按失眠的持续时间长短而分的三种失眠症，来看看自己属于哪种吧。暂时性失眠这种类型的失眠...[详细]
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[失眠症]失眠症怎样治疗
现代生活的压力比较大，很多人在工作中和生活中遭遇压力时就容易导致失眠出现，失眠往往导致睡眠不足，而睡眠不足不仅仅会影响工作效率，时间久了也会对身体健康...[详细]
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[失眠症]失眠心悸的原因有哪些
失眠这种现象相信大家在日常中是都会遇到的，失眠的出现对我们的危害是比较大的。并且失眠这种现象在日常中的分类也是有很多种的，其中就有一种被称作是失眠心悸...[详细]
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[失眠症]失眠为什么会纠缠老年人
我们的身边有很多会影响到失眠的因素，工作上，学习上，情感上，心理上的原因，失眠会比较容易出现。那么“失眠为什么会纠缠老年人”，面对众多的疑问，下面我们...[详细]
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[失眠症]遭遇失眠应该注意哪些问题呢
长期失眠让很多患者苦恼不堪，给生活和工作及学习带来了很多的不便，那么，失眠症能治疗吗？怎么治疗？那么，失眠症能治疗吗？怎么治疗？下面，我们就来听听医生...[详细]
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[失眠症]5种食物能够助你缓解失眠
在生活中人们会遇到很多的问题，要是不去解决一些必须解决的问题，要么生活将不是那么的好的，所以在下面的生活中就好了，下面为大家介绍的是吃什么食物能够缓解...[详细]
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[失眠症]夏季预防失眠的三个注意事项
夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰，应养成良好的夏季睡眠习惯、并学会良好的饮食助眠。夏季出现失眠怎么办呢?1、首先...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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