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[失眠症]近七成人失眠 冬季失眠怎么办
失眠是一种不能获得正常睡眠的现象,往往与季节有一定的关系,夏季天气炎热很多人睡不好主要是因为环境的因素,但秋冬季节天气凉爽,这时出现失眠一般和体内因素...[详细]
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[失眠症]揭示孕妇失眠的症状 孕妇失眠吃什么好
孕妈妈在妊娠期间,较常见的就是出现失眠的现象,普通人失眠就已经是莫大的痛苦了,不仅会导致第二天精神不济,影响工作又影响生活,那么对孕妇来说,失眠更加是...[详细]
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[失眠症]为什么上班族容易失眠呢
失眠的原因有哪些呢?为什么上班族更容易患上失眠呢?上班族失眠的原因是什么呢?很多人表示虽然自己每天都累得不得了,可不知道为什么晚上就是睡不着,结果往往会...[详细]
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[失眠症]春天晚上难入眠吃什么好 推荐9种食物
随着大家生活节奏的不断加快,工作和学习压力的不断增强,失眠似乎已经成为现代都市人的常见病症。在春天的时候失眠是一个非常常见的事情,那么你知道春天的时候...[详细]
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[失眠症]失眠会吗怎样进行失眠的治疗
失眠会吗?怎样进行失眠的治疗?经常就会后这样的情况,晚上睡不着就会白天没有精神,工作的效率也会很低下。但是由于生活中缺少失眠的了解,就会忽视失眠的危害...[详细]
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[失眠症]夏季如何改善睡眠质量
夏季巧用水资源改善睡眠质量问题,夏季不仅是白天的酷暑难耐,就连晚上也让人无法安眠。如何才能在炎热的夏季睡个美美的好觉呢?提高睡眠质量,在酷暑难耐的季节...[详细]
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[失眠症]孕妇失眠的四大常见原因 如何对症治疗
许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠。其实,造成失眠的原因可能有很多,包括心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等,都是可能的原因。找...[详细]
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[失眠症]按摩全身可缓解失眠症状
失眠带给很多人严重的困扰,特别是充足睡眠来支撑工作的上班族,一般较常见的失眠治疗方式有食疗,生活方式的改善,以及药物治疗等方式,其实经常性的拍打身体也...[详细]
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[失眠症]吃什么能改善睡眠 莲子红枣轻松调节失眠症
失眠症会给患者造成非常大的影响,长期的失眠更是会造成患者生物钟的紊乱,导致内分泌失调,所以治疗失眠症对患者来说刻不容缓。以下内容是我们为你讲解的关于失...[详细]
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[失眠症]睡眠不好有哪些症状
说起睡眠这件事,它既是我们每日生活所必须的,同时也是我们继续改善的。你睡得着,并不代表你能睡得好。你睡得久,也不能说明你的睡眠质量高。更多的人都是睡得...[详细]
医生团队
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师,从事心理咨询工作多年,具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学,临床精神科主冶医师,心理冶疗主冶医师...[详细]
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